エンジニア肉体定点観測 2017年1月

icon-calendar 2017/1/23 ライフハック

今月は・・・・・・・ちょっと太りました。

feelcycle定点観測

スクリーンショット 2017-01-22 12.06.54
通算:829Lesson
Lesson回数:2016/12 27Lesson
Lesson回数:2017/1 21Lesson(本日時点)

基本的な月25レッスン目標は順当に達成予定。

b-monster定点観測

通算:3Lesson
Lesson回数:2016/12 2Lesson
Lesson回数:2017/1 1Lesson(本日時点)

基本的にはFCが休館日の時の代替なので多くて月4くらいなのでOK

体重

全体
IMG_3731
12月
IMG_3729
1月
IMG_3730

2016/12 67.8kg
2017/01 71.6kg

先月から3kg程太ってしまった。原因は恐らく年末の飲み会とイベントで食って飲んだ上にFeelcycleがお休みだったのでひたすらむしゃむしゃ食っていたもんなぁ。。。。

対策
昼は春雨ヌードル×鶏肉(サラダチキン)作戦で減量する

来月は12月の前半の体重に戻っていればなぁ・・・・・・・

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